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これから乾燥する季節を迎えます。お肌の大敵、寒さと乾燥。 乾燥を克服する最優秀食材は｢畑のバター｣と言われるアボカドです。 ｢食べる美容液｣とも言われるって知ってました？ 栄養価が高く美肌効果の高い食 …