ヨーロッパから現地の魅力、生活、お役立ち情報を発信します。

ナッツというと脂分が高くて太るもの、というイメージがあります。 ところが実は美容と健康にとてもいい食品なんです。 おせんべいやドーナツなどやめてナッツにした方が理由をご紹介します。 栄養満点 ナッツは …

トランポリンというと子供の使うものというイメージがないですか？ 実はダイエットにすごく効果のあるものなんです。 最近ではトランポリンができるジムなどもあるほどです。 トランポリンダイエットのおすすめポ …

朝起きたとき、どんな気持ちですか？ さあ、１日が始まる。楽しみ。 あー、また会社に行かなきゃ、もっと寝ていたい。 多くの人がもっと寝ていたい、それができたらどんなにいいだろうと思うのではないでしょうか …

カッコよく英語ができるようになるといいですよね。 英語をマスターする道は以下のような感じです。 英語を聞く→英語をまねる→英語を話す→英語を書く まずは英語を聞くことから始めましょう。 ちまたには英会 …